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【金?！拷鹋^蓮心讀書會走進社區帶來新體驗 ——“‘八段錦’養生操解析暨健康指導”養生沙龍
發布時間：2018-08-29 15:06:42
來源：金牛區婦聯
摘要：2018年8月27日上午，由金牛區婦聯主辦、靈慧讀書文化中心承辦、西安路街道協辦的金牛區“蓮心讀書會”第三季第八期活動走進西安路街道，為30余名社區居民帶來了一場主題為“‘八段錦’養生操解析暨健康指導”的養生沙龍。
2018年8月27日上午，由金牛區婦聯主辦、靈慧讀書文化中心承辦、西安路街道協辦的金牛區“蓮心讀書會”第三季第八期活動走進西安路街道，為30余名社區居民帶來了一場主題為“‘八段錦’養生操解析暨健康指導”的養生沙龍。
本次活動邀請養生專家楊春榮老師為大家解析“八段錦”養生操。通過現場演示對“八段錦”養生操的鍛煉方法進行了細致的拆解，帶領大家練習了一些肢體動作，并將“八段錦”的緣起和功效娓娓道來，便于大家更好地體驗和感受如何適度運用八段錦養生。隨后，心內科專家唐承靜老師為到場觀眾分享了心內科疾病日常養護及急救知識。
活動過后，大家紛紛表示受益良多，無論是健康知識，還是鍛煉方法，都有一定的收獲，真正的提高了自己的養生技能。區婦聯也希望能通過本次活動，倡導科學健康的養生鍛煉方式，讓居民樹立良好的健身意識，形成全民參與、快樂健身的新風尚。
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